So nutzt du dein Smartphone zur Entspannung

Von wegen Handys stressen nur...

So nutzt du dein Smartphone zur Entspannung

Pausenlos klingelt dein Handy, sei es wegen einem wichtigen Anruf oder ständigen Benachrichtigungen aus deinen Whatsapp-Gruppenchats. Wie soll man da nur zur Ruhe kommen?

Das hat Psychologin Alice Boyes herausgefunden! Und nein, jetzt kommt nicht der Tipp, das Handy ab und zu mal auszuschalten. Die Psychologin schwört auf Entspannung MIT DEM HANDY!

Wie das geht? Seht selbst auf den nächsten Seiten: