Deswegen solltest du deine Bananenschale nie wegwerfen

Die ist nämlich ein Multi-Talent!

Deswegen solltest du deine Bananenschale nie wegwerfen

Eine Banane ist schon echt praktisch - immerhin bringt sie ihre Verpackung gleich selbst mit. Und wer nicht gerade Besitzer einer stylischen Bananenbox ist, steckt sich das Teil auch ganz lässig einfach so in die Tasche und kann dann später gesund und nahrhaft snacken. Raus aus der Tasche, Schale ab und schon kann's losgehen. Aber hast du je in Betracht gezogen, die Schale nicht einfach wegzuwerfen, sondern aufzuheben? Vermutlich nicht. Schade eigentlich, denn die Schale ist mindestens genauso gesund wie die Banane selbst - und dabei muss man sie nicht mal unbedingt essen!

Welche 8 tollen Verwendungen die Bananenschale für deine Gesundheit bietet, liest du auf den nächsten Seiten!

Deswegen solltest du deine Bananenschale nie wegwerfen

1. Natürliche Zahnaufhellung

Keine Panik, du musst dafür nicht auf der Schale rumkauen. Es reicht schon, wenn du sie mit der Innenseite regelmäßig zwei Wochen lang über deine Zähne reibst - schon nach wenigen Anwendungen werden deine Zähne deutlich heller sein!

Deswegen solltest du deine Bananenschale nie wegwerfen

2. Faltenreduzierung

Bananenschale dient als natürliche Anti-Age-Creme! Durch die Antioxidantien, die in der Schale enthalten sind, ist sie fantastisch für deine Haut. Reibe die Schale (wieder mit der Innenseite) über die entsprechenden Gesichtspartien und lass die "Überreste" für eine halbe Stunde einziehen. Abwaschen und ta-dahh, deine Haut fühlt sich super an - und nach ein paar Wochen regelmäßiger Anwendung wirst du deutlich weniger Falten (oder Fältchen) haben!

Deswegen solltest du deine Bananenschale nie wegwerfen

3. Besserer, tieferer Schlaf

Na gut, jetzt kommst du nicht mehr drumrum: Für diesen Effekt musst du die Schale essen. Aber du kannst dir auch einfach die Innenseite rauskratzen, wenn du die äußere Hülle nicht so appetitlich findest.

Die Bananenschale steckt voller Tryptophan, eine Aminosäure, die den natürlichen Schlafrhythmus unterstützt.

Deswegen solltest du deine Bananenschale nie wegwerfen

4. Hilft bei Insektenstichen

Keinen Bock mehr aufs Kratzen? Bananenschale hilft! Reibe sie einfach über den Insektenstich, und das Jucken und Brennen wird sofort nachlassen.

Deswegen solltest du deine Bananenschale nie wegwerfen

5. Unterstützt die Verdauung

Die Bananenschale ist voller Ballaststoffe - und die regen die Verdauung an! Besonderer Vorteil: Die schnellere Verdauung hilft beim Abnehmen.

Deswegen solltest du deine Bananenschale nie wegwerfen

6. Deine Laune wird besser

Du bist dauernd mies drauf und deprimiert? Iss ein bisschen Bananenschale und die schlechte Stimmung ist passé! Die Aminosäuren in der Schale sorgen nämlich für die Ausschüttung des Hormons Serotonin - und das sorgt für gute Laune!

Deswegen solltest du deine Bananenschale nie wegwerfen

7. Senkt den Cholesterinspiegel

Die Ballaststoffe in der Schale sorgen dafür, dass dein Cholesterinspiegel tuntergeht - so wird gleichzeitig das Risiko einer Herzgefäßerkrankung oder eines Schlaganfalls gesenkt!

Deswegen solltest du deine Bananenschale nie wegwerfen

8. Senkt das Star-Risiko

Darüber musst du dir (hoffentlich) noch keine Sorgen machen, man sollte dennoch immer vorbeugen: Wenn du nicht am grauen Star erkranken willst, solltest du Bananenschalen essen. Die sorgen dafür, dass dein Auge besser gegen UV-Licht geschützt ist.